La procedura è semplicissima.
Nel caso in cui la barra dei menu non sia visualizzata basta che prema il tasto alt.
Una volta resa visibile vai su file > importa > messaggi e segui la procedura guidata.

Per bloccare definitivamente la barra premi il pulsante con la freccia rivolta verso il basso dell'icona alla sinistra del punto di domanda blu e clicca "mostra la barra dei menu".