Sembra che metti assieme una pagina composta da frame...
non è che con le tabelle sia molto diverso solo che per definire un'area della pagina devi usare 3 tag (table - tr -td) invece di uno (div).

All'inizio montare una pagina di soli DIV può apparire più difficile, lo so per esperienza personale anch'io inizialmente usavo le tabelle per il layout, ma se ci prendi un po' la mano i risultati sono migliori...

Se vuoi provare ti posso dare una mano!