La regola di questo forum è che non si sviluppa codice per altri ma si danno consigli e si aiuta a risolvere problemi, quindi ti consiglio di cominciare a leggere qui, dove spiega come si usano i frame

http://xhtml.html.it/guide/lezione/1...gina-in-frame/

così, quando hai creato la pagina e comincia ad esserci un po' di codice ne riparliamo.

Devi però tener presente che i frame sono sempre meno utilizzati e, addirittura, qualcuno dice che sono deprecati dal W3C. Sarà vero? Non lo so.

Quindi vai a leggere come funzionano ma poi dai anche un'occhiata ai vari corsi e articoli sui CSS che spiegano come gestire una soluzione alternativa molto più pulita.

Ciao