Il fattto che la mobo supporti le DDR3 non centra nulla con le DDR5 della scheda video, sono due elementi slegati tra di loro.

Per quanto riguarda che scheda video consigliarti bisognerebbe sapere quanto vuoi spendere massimo e che risoluzione ha il tuo monitor, visto che in base a queste info una scheda potrebbe essere sottodimensionata alle tue necessità o sovradimensionata.