ti consiglio di cominciare più lentamente.
poi magari aumenti le sedute alternando cardio e pesistica.. (solo pesistica)
ti consiglio di cominciare più lentamente.
poi magari aumenti le sedute alternando cardio e pesistica.. (solo pesistica)
Per liquidare un popolo si comincia con il privarli della memoria.Si distruggono i loro libri, la loro cultura, la loro storia. E qualcun’ altro scrive loro altri libri, li fornisce di un’altra cultura, inventa per loro un’altra storia. (Milan Kundera)
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