per scrivere nel crontab è facile:

codice:
crontab -l > /tmp/file_temporaneo

//modifico il file temporantep
echo "30 4 * * * /path_to_script/script.ext" >> /tmp/file_temporaneo

//aggiorno il crontab
crontab /tmp/file_temporaneo ; rm -f /tmp_filetemporaneo
dove ogni riga è una system. poi certo per lavorare con il file_temporaneo ci sono seimila modi.

Poi non so se te lo permette l'hoster