Prova a cercare qualche programmino freeware che ti legge i parametri S.M.A.R.T. del disco, in particolare il numero di cicli di accensione e il tempo di funzionamento. Questi parametri non possono essere modificati, puoi calcolare ad occhio quante volte l'hai acceso tu e per quanto tempo, se ci sono grandi differenze le trovi subito. Fai il conto che anche quando va in standby il pc e poi si riaccende il numero di avvii del disco fisso incrementano di 1..