Grazie della pronta risposta!
Stavo appunto notando che è molto meglio l'flv dell'swf , ovviamente però vedo anche che il peso è più alto. Logicamente + qualità = + peso.

Hai dato un'occhio a questo sito?

Mi sto ispirando un po' a lui per fare delle prove perchè mi piace particolarmente.

Sono riuscito ad imparare come fissare il menù con posizione assoluta in una pagina elastica che si adatta alle demensioni del monitor come fanno qua. (a parte che qua mi sembra che ci sia della programmazione un po più evoluta ma io cerco nel mio piccolo di evere effetti simili)

In Locale il mio filmato ha le stesse reazioni,cioè si adatta alle dimensioni al 100% ma on line è veramente lento.
Mi manca proprio il come caricare un filmato con simili risoluzioni in così breve tempo.
E come fare una barra di caricamento come fa lui caricando il filmato.

un aiutino?...