non hai letto bene la risposta, infatti
che vuol dire che nella tua pagina dove metti il link ci dovrà essere già l'iframe, poi con il target della a lo fai andare dove ti serve (quindi alla pagina contatti).Ciao, innanzitutto l'iframe deve essere presente già nella pagina e deve avere un target (un nome) apposito, per esempio "ciao".
in sintesi:
all'inizio c'è la a e l'iframe
l'attributo target della a e il name dell'iframe coincidono
e il gioco è fatto![]()