a meno che tu non sappia gia' come fare, no... non puoi farlo.

il kit distribuzione contiene di solito un tenditore, una puleggia (o piu', dipende dal giro cinghie), ma sopratutto rischi di fare casino con la messa in fase: basta un dentino in piu' o in meno sulle pulegge degli alberi in testa, e rischi sul serio danni... alla meglio bruci piu' benzina e l'auto gira male, alla peggio pieghi valvole e righi i pistoni...

quindi: vai dal meccanico