Evita di mettere tutto in un'unica pagina, creane due: una con il form, e una che elabora i dati. La seconda dopo l'elaborazione deve redirigere verso un'altra pagina (che puo' essere la prima contenente il form, o un'altra completamente diversa a seconda delle esigenze). Il redirect fa si che l'utente alla fine si trovera' su una pagina che NON e' stata raggiunta direttamente tramite POST e quindi un refresh non avra' alcun effetto collaterale.

E' un pattern talmente comune che ha anche un nome: http://en.wikipedia.org/wiki/Post/Redirect/Get