Come faccio a prendere il valore dei soli checkbox che ho clickato?

Questa funzione è dentro una form, che deve passare i valori tramite submit, ad un altra pagina sempre php.

codice:
<?php
		$ip=1;
		while($rigap=mysql_fetch_array($my_p)){
			echo "<td><input type=\"checkbox\" name=\"Por".$ip."\" value=\"".$rigap["id_calciatore"]."\" onClick=\"return Selez_p(this)\">".$rigap["nome"]."</td>";
			$ip++;
		}
?>