cmq il concetto è semplice, fare una get tramite ajax e refreschare ogni tot (nel mio caso 1 secondo)

GET
xmlHttp.open("GET","richiedimsg.php?id="+id);
xmlHttp.send(null);

PROCESSARE RISPOSTA DEL GET
if (currentPage!=xmlHttp.responseText){
var risposta=xmlHttp.responseText;
//var risposta='ciao';
if(risposta[0]!='')
document.getElementById('divout').innerHTML=docume nt.getElementById('divout').innerHTML+'
'+risposta;

EVENTUALMENTE O SE VUOI ANCHE SEMPRE FARE REFRESH (time in millisecondi)
if(risposta!='BOOM')
{
setTimeout('AjaxRefresh('+id+')',1000);
}