regex per email complessa e difficile da usare

[DrugsMatt]

vi posto il link da cui ho preso la regex

il post comincia con "It depends on what you mean by best: If you're talking about catching every valid email address use the following:" commento numerato (18)

http://stackoverflow.com/questions/2...mail-addresses

in sostanza vorrei usare tale regex verificandola con il codice seguente

if (!preg_match($this->regexEmail01, $variableField)) {
                $this->valid = "no";
            } else {
                return($variableField);
            } 

non badate a $this-> (è contenuto in una classe e regexEmail01 è un suo membro), mentre $variableField è l'indirizzo email passato dall'utente.

qualcuno sa dirmi se riesce a farlo? grazie