Originariamente inviato da CiRi..Cuber
Bhe con php, per quanto riguarda le temporizzazioni puoi fare ben poco, per quello ti consiglio javascript e le funziona setInterva.

Ti dò un via:
Con js fai una funziona che tramite la funziona load() di jquery legge il contenuto di una pagina php e ne stampa dove vuoi il contenuto(in questo caso nel div).
Sempre con js incrementi una variabile da 1 a 20 e la mandi come GET alla pagina php che controlla a seconda di quale numero da 1 a 29 gli hai passato preleva dal database tramite LIMIT della query l'ultimo/penultimo/terzultimo ecc post inserito (chiaramente ta tabella deve avere un timestamp e deve essere ordinata).

Poi per la "legenda" 1 su 20 puoi fare sempre con jquery: inserisci nel div il testo n su 20, dove n sarà il numero incrementato.

Spero di esserti stato d'aiuto, ho spiegato un pò male dato che ero di fretta ciao

ps Se non sai usare jquery ti posso dare un dritta io delle funzioni più importanti vua mail =)
Sei stato molto utile grazie.

Ho trovato, cercando anche questa alternativa la inserisco qui...così magari sarà utile anche ad altri.
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ciao