io sono esperto, ho fatto ben 1 ore di corso
sul dove puoi saperlo solo te, dipende da dove abiti devi cercare un po' in giro.
quando fai il corso ti danno una tavola da beginner, di solito piuttosto larga così più facile da controllare soprattutto quando nuoti.
il corso prevede anche la teoria (come nuotare, quando/come alzarsi sulla tavola etc)