Ciao,
una normale formattazione, anche con reinstallazione dell'SO non cancella nulla dal disco rigido.
Solo una formattazione a basso livello con minimo 7 clicli di formattazione e controllato con tre Overwrites with verification (DOD 5220.22-M).
Però se sul disco è stato riscritto, parte/i di quei file adesso possono essere parzialmente o totalmente sostituiti da nuovi dati.
Dato che la scrittura sul disco non è progressiva, ma casuale il tutto viene scritto dove le testine si trovano in quel momento, cilindro e settore.
Io per queste operazioni utilizzo il software EasyRecovery™ DataRecovery della Ontrack.
Programmi freeware non ne conosco, e non so dirti se ne esistono. Quelli shareware, sono tra l'altro molto costosi.
Prova facendo una ricerca su Google "RecoverMyFile" discreto programma, dovrebbe darti la possibilità di vedere i file cancellati, ma con la limitazione a salvarne pochissimi
M.