Dopo tutte le procedure consigliate sono riuscito a migliorare di molto le prestazioni del pc.
Ho avuto qualche problema con l'avvio di win che era ancora lento ma ho migliroato togliendo molti programmi dall'avvio di msconfig, e usando BootVis.
Fosse stato il mio pc avrei formattato senza pensarci troppo, ma qua ci sono programmi/file ecc ecc non miei e ho preferito per una soluzione meno drastica.


grazie a tutti del prezioso aiuto!