Uhm, vediamo se ho capito per entambi. Mettiamo il caso io abbia un dato che mi si carichi nel DBtramite passaggio in POST

Codice PHP:
$uppa= mysql_query("UPDATE datox  SET mex='".$_POST[‘mex’]."' WHERE id='".$id."'") or die (mysql_error()); 
I questo caso dovrei fare così?
Codice PHP:
$uppa= mysql_query("UPDATE datox  SET mex='".$_request[‘mex’]."' WHERE id='".$id."'") or die (mysql_error()); 

Poi per la questione Token, uhm cos’è? Per utilizzare la Sessione intendi al posto del $_POST inserire $_SESSION nel controllo

Codice PHP:
if(!isset($_SESSION['Avanti'])){