Quando ridimensioni un immagine utilizza un software per immagini tipo: Fireworks, Photoshop, non devi mai ridimensionare con html.

Inoltre e' molto difficile ridimensionare una foto piccola in una immagine più grande. Dovresti invece fare il contrario dalla massima risoluzione ridimensionare ad una dimensione più piccola.

A seconda del tipo di immagini e' meglio scegliere diversi tipi di formato, se e' l'immagine di qualcosa di naturale, ad esempio paesaggio o ritratto di una persona, dovresti salvarla come .jpeg, se invece e' una forma geometrica una scatola, linee ecc..e non ha gradients allora e' meglio .png oppure .gif