Sì R16 Xp mi pare messo maluccio e va bene vederlo dopo (ho pensato di metterli entrambi perchè pensavo di non fare più casino ma piuttosto ottimizzare il gentile aiuto )...
tra l'altro ho provato a fare una deframmentazione ma non ci riesce... dice che è stata interrotta per incongruenze nel file system e di eseguire chkdsk o scandisk (ma il chkdsk lo avevo eseguito ieri)

Ecco il log MBR
MBRCheck_11.25.11_18.34.25 vista.txt