ciao, io penserei al contrario, cioè realizzare tutto in wp. Mi pare di capire che il sito sia stato creato da poco.
Se devi necessariamente seguire la prima strada non c'è alcun problema a linkare il tuo blog dal tuo menù. L'unico problema del quale mi preoccuperei è il template (credo tu voglia utilizzare la stessa grafica sito+blog)
Installi il blog in una nuova cartella del tuo dominio Es:"blog" per richiamarlo basta puntare questa directory