Codice PHP:
if (time() - $x <= 10800)
{
    echo 
'non sono passate tre ore';
}
else 
{
    echo 
'sono passate tre ore';

oppure

Codice PHP:
echo (time() - $x <= 10800 'non sono' 'sono') . ' passate tre ore'
dove $x è il ts prelevato dal tuo database.