prova a vedere se stai cercando una cosa di questo tipo: http://yensdesign.com/2008/12/how-to...jax-in-jquery/
come puoi notare dalla demo (http://www.yensdesign.com/tutorials/contentajax/) i testi vengono modificati senza ricaricare tutta la pagina (e senza frames)

nel caso ti interessi la soluzione sposterò la discussione su javascript