la misurazione prevede che tu misuri quanto impieghi a fare le tue cose, introducendo meno agenti esterni possibili, tenendo attivo il tuo programma ( niente browser ciuccia risorse).
Una seconda analisi la fai aggiungendo agenti esterni, per vedere la differenza in sostanza.

Se il tuo programma prevede dei thread misuri ogni thread, altrimenti tutto equivale ad un ciclo, significa ripetere il main per un numero in genere alto (almeno 500 misurazionI) e fare una media di quanto hai ottenuto.

Ovviamente ripeti con diversi carichi del pc.

Non avrai mai il valore assoluto delle risorse consumante, ma un'idea di quante ne consumi