Faccio yoga da un anno circa ed ho assolutamente intenzione di continuare per un bel po'... lo spirito giusto per iniziare, secondo me, è soprattutto avere la curiosità di provare a fare yoga
Aiuta anche rendersi conto che yoga non è body building, nonostante alcuni esercizi siano anche piuttosto faticosi, e che saper fare tutto al primo colpo non è necessariamente da fighi: meglio metterci di più ad imparare ma impararlo bene.

Che altro dire... è una pratica molto mentale, oltre che fisica. Ying e yang, per dirla come la dicono loro. E' fondamentale aver ben chiaro in testa il concetto che lo yoga non è uno sport fine a se stesso, altrimenti, come dicevo, diventa noioso e frustrante.

Per l'abbigliamento boh... dove sono andato io i corsi d'estate non si tengono se non qualcosina all'aperto, ma un qualunque paio di pantaloni leggeri e comodi (anche corti) ed una maglietta andranno benone

Spero di essere stato spiegato