Io su XP tengo questo...
http://www.ilsoftware.it/querydl.asp?id=470
Disattiva alcune impostazioni predefinite, velocizzando l'apertura di programmi che viceversa si connetterebbero a Internet o cercherebbero aggiornamenti...
Non so se esiste per Windows 7!

Altre ottimizzazioni le puoi settare tu col buonsenso, per esempio disattivando l'eventuale scansione antivirus della tua posta in uscita (sempre che tu non voglia inviare un virus ai tuoi contatti ), togliendo dall'esecuzione automatica programmi che non ti servono sempre, o comunque che non usi ogni volta appena accendi il pc.