Originariamente inviato da --LO--
beh, magari il beneficio era che non hai sentito il sedere congelato
Ehm..più che altro era bagnato e parecchio pure..

Originariamente inviato da --LO--
E visto che ci siamo e magari arriva qualcuno più ferrato in materia che può rispondermi: alla fin fine "come si fa" meditazione e quale è lo scopo ultimo?
Non so. Tipo io è da tempo che leggo libri di Osho e in sostanza meditare dovrebbe consistere nell'osservarti all'interno. Cioè chiudi gli occhi (o li tieni aperti) e osservi in modo "distaccato" cosa ti passa per la mente e cosa ti provoca ciò che ti passa per la mente.

In questo ci sto...più o meno.

Un'altra roba interessante è "osservare" cosa senti e cosa scaturisce quando pensi a determinate cose...che ne so, prendi per esempio pensare a una donna o un uomo e ti ecciti. E' equivalente: pensiero => risposta (chimico-)fisica


Originariamente inviato da --LO--
Comunque perchè la faccina che si gratta la testa?
non ricominciamo come l'altro giorno sulla risata

Però ci vorrebbe la faccina che si gratta il mento...avrei messo quella..