Aggiornare tabella da array

[Protooler]

Eccomi ancora qua..
ho fatto un po di prove e nel caso in cui l'input select non fosse multiplo ho trovato una soluzione..

$cg = $_POST['cg']; //id della news 
if ($rel <> ""):
    $query = mysql_query("SELECT * FROM relation WHERE idn='$cg'");
    if(mysql_num_rows($query) != 0) {
        $upd=mysql_query("UPDATE relation SET idb = \"$rel\" WHERE idn = \"$cg\"");
        //print .$upd"
";
    }
    else {
        $ins=mysql_query("INSERT INTO relation(idn, idb) VALUES('$cg', '$rel')");
        //print .$ins"
";
    }
else:
    $del = mysql_query("DELETE FROM relation WHERE idn='$cg' AND idb!='$rel'");
    //print .$del"
";
endif; 

il problema è quando passo più valori in $rel
e quindi verificare con il foreach se già presenti e comportarsi di conseguenza..
Spero possiate darmi una mano..
Grazie