Non serve controllarlo con le query dato che se le sessioni sono settate vuol dire che l'user è loggato quindi esiste, ti basta semplicemente fare l'unset() delle sessioni senza distruggerle tutte

Codice PHP:
session_start(); 
unset(
$_SESSION['USER']);
unset(
$_SESSION['PASS']);
header('Location: index.php');