Ciao,

cerchiamo di rispettare il regolamento! E' assolutamente vietato parlare dei servizi di hosting e dei relativi fornitori, così come indicato chiaramente nel regolamento.

Detto questo, purtroppo il controllare, lato php, che è un linguaggio server side, cosa succede nel browser, che è client side, è impossibile!
L'HTML prevede un apposito attributo per limitare la dimensione complessiva dell'upload (guarda su google) e, se ti va di scrivere un po di javascript, puoi eventualmente usare lui con le File api dell'HTML5 per avere un MINIMO di controllo sulla situazione.

In ogni caso, lato javascript o lato html, non è questo il luogo per parlare di come affrontare il problema lato client