Dipende dal thread che lo sta sfruttando.. se è un processo "multicore" sfrutta il dual core altrimenti no.
Detto questo, per quanto riguarda il discorso giochi dipende, conta tanto anche la scheda video, in linea di massima comunque non dovresti avere problemi e soprattutto non hai problemi di rovinarlo.. lo rovini solo se fai overclock estremo.