sisi devo scendere la mattina appena fa mattina a correre.
ricordo che quando ci andavo qualche annetto fa dopo riuscivo ad affrontare meglio anche il resto della giornata. infine quando vado a correre dopo mi sento si stanco ma piu' energico
ma in un paio di settimane correndo e mangiando poco riesco a perdere la panzella e le tettine? C'e' chi mi dice,e penso ne capisca,che questo di piu' che ho davanti si perde presto...ma presto quanto??intanto dovrei fare il primo passo e cioè scendere a correre. solo che le prime volte risulta faticoso e bisognerebbe seguire un programma non uccidersi facendo un giro di 10km perchè dopo stai a pezzi e non riesci ad andare nei giorni successivi...ma se neanche inizio è ancora peggio
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