ciao,

non esiste alcuna soluzione certa in html.
la cosa giusta è dare alle pagine un'estensione dinamica (tipo asp, aspx, php...) e impostare in no-cache nel relativo linguaggio.

se hai poche pagine potresti provare con un'escamotage:
nel link inserisci un punto interrogativo dopo l'estensione del file (file.html?)
così invii al server una richiesta di variabili (vuota)
l'aggiornamento della pagina lo otterresti solo tramite questo link modificato,
se si arriva alla pagina senza il punto interrogativo il trucco non funziona

dovrebbe funzionare ma non te lo assicuro, prova