Originariamente inviato da Goo21
credo sia verosimile...se cerchi in rete esistono molte tabelle e molti siti che trattano l'argomento
e se non erro tutti o quasi confermano che il maggior consmo calorico si ha con corsa lenta o camminata veloce
Verosimile no, un indicazione massimale si. Ripeto, la fascia cardio è l'unica che si avvicina ad un valore verosimile. Perché in base al battito del cuore, al peso, all'età, al sesso. A prescindere che tu stia correndo, camminando o andando in bici.