I metodi sono vari, oltre all'abuse peraltro quasi inutile, i filtri, unico metodo valido.

Altro metodo rispondere alle mail, dove loro si aspettano una conferma della validità del vostro indirizzo.

Unico particolare. Le risposte dovrebbero essere almeno 3/4.000 per ogni spam ricevuto.
Come fare pensateci da soli.