nella pagina che vuoi inserire il sito (l'iframe) inseriisci il codice che ti è stato suggerito. Se non hai idea di come integrare l'html nel php spezza il codice con i tag di chiusura e apertura quindi inserisci il tuo codice.
Es della tua pagina:
<?php
......ciodice php............................
.......questo è il punto in cui vorresti inserire l'iframe.........
.....codice php..........................
?>

modifica nel seguente modo

<?php
......ciodice php............................
?>

<iframe
src="http://www.divisionecalcioa5.it/Squadra/Calendario/Sporting-Locri-Femminile/398/304/42/2013-2014"
height="600"
width="800">
</iframe>

<?php
.....codice php..........................
?>

Per la tua prima domanda invece, controlla tutti i widget che hai attivato, poi le opzioni del template e sicuramente ne uscirai, a meno che non siano immagini di copyright e simili.