avete ragione, non mi sono spiegato bene.
all'inizio volevo inserire due frame nella pagina, uno superiore e uno inferiore, nel superiore ci dovevano essere il titolo e il menù, nel frame inferiore, il testo.
però il frame superiore occupa troppo spazio verticale ed è tropppo largo, volevo limitarlo a 1000px e l'ho fatto inserendo un div, ma era comunque troppo lungo, quindi mi piacerebbe renderlo "attaccato" alla pagina, in modo che anche il frame superiore subisca lo scroll, ma da quello che ho capito, non si può fare con i frame.
come ha detto nobody33, pensavo di usare dei div in ogni pagina, ma ricopiare in ogni pagina, la parte alta con il relativo css è un pò noioso, per quanto riguarda jquery, cosa mi permetterebbe di fare? spero di essermi spiegato meglio. grazie