Se programmi con Eclipse ed hai Outlook installato ti mando questo link.
Io l'ho usato e mi ha fatto molto comodo, in quanto non potevo usare javamail in quanto la mia postazione non è abilitata a fare da server mail, e inoltre, volevo una soluzione per salvare le e-mail che mandavo come posti inviata su Outlook, così ho unito l'utile al dilettevole
http://www.vogella.com/tutorials/Ecl...n/article.html