si si, la sezione allora era giusta

se non devi ricevere dati basta fare
codice:
var ajax = new XMLHttpRequest;
ajax.open("get", "url_della_pagina_sullo_stesso_dominio");
ajax.send(/*Variabili da passare (facoltativo) (var1=val1&var2=val2...) */);
altrimenti, http://www.html.it/guide/guida-ajax/