il codice che ti avevo indicato era per aprire due pagine da un link, non per caricare due pagine in due frame diversi. Non ho provato il codice di carlomarangoni e non so se funziona, comunque ti segnalo questo:

codice:
onClick="parent.nome_del_frame.location='pagina.html';"
nome_del_frame andrà sostituito con il nome del tuo frame il primo link può essere passato con href (puoi aggiungere altre pagine da aprire duplicando parent.nome_del_frame.location='pagina.html'; (variando nome e pagina)