ho risolto nel seguente modo..

la stringa file_get_contents l'ho inserita all'interno di una condizione assegnando ad un variabile all'esterno il valore di 0, all'interno della funzione incrementa.. cosi non si ripete..

$a=0
if($a==0){file_get_contents ....
....
$a=$a+1}


ma mi sembra parecchio strano.. perche non c'è nessun ciclo.. xD
Comunque funziona. quindi apposto.