Questa cosa della carne non la sapevo.. e con cosa compenso gli altri giorni della settimana? Uova? Verdure?Originariamente inviata da lnessuno
Cmq se mangi carne tutti i giorni secondo me non ti fa bene. Va mangiata 2-3 volte alla settimana dicono.
In generale direi di mangiare più frutta e verdura. E accidenti... 90grammi di pasta non ho idea di come tu faccia... io mi sento mancare se sto sotto i 120-150
Considera che fino a qualche mese fa anche io ero abituato a farmi 150g di pasta al giorno, ma proprio per cercare di togliere la pancetta ho diminuito... mi viene quasi da piangere!
