Se la pagina era già ben posizionata, allora significa che il video non era poi così tanto indispensabile per il visitatore!

Io sono del parere che un video ha un'influenza positiva solo quando arricchisce significativamente i contenuti. Cioè deve essere utile, anzi necessario al visitatore, altrimenti è meglio evitarlo come la peste perché farebbe solo appesantire inutilmente la pagina.

Non saprei cosa dire invece riguardo all'ipotesi "video vecchio = contenuto duplicato" perché non mi è mai capitato di approfondire la questione.