Gtmetrix misura la velocità del tuo sito, non l'ottimizzazione seo. E' importante ma è solo una parte del processo.

Ovviamente per fare un piano seo c'è molto da leggere e molto da fare, ma potresti iniziare a verificare le pagine del tuo sito con qualche strumento automatico tipo https://iwebchk.com o simili, e iniziare a risolvere gli errori che ti danno.