Bè in realtà è ciò che ho scritto.
Per farti capire ho il mio iframe con una determinata larghezza/altezza (per forza di cose) al centro della mia pagina html.
Quando apro la popup avviene tutto nello spazio dell'iframe: pertanto poco funzionale visto che la pagina è lunga (e intendo soprattutto da smartphone poi bisogna scrollare).
Sono obbligato (credo) con l'iframe. L'alternativa sarebbe stata fare una pagina in php per esempio con un file include (anzichè l'iframe): però la pagina da includere (script php) ha dei refresh ogni tot secondi (è uno script che si aggiorna di continuo).
Pertanto invece "di aggiornare" solo l'iframe, con questa soluzione alternativa ricarica/refresha tutta la pagina: ed è brutto da vedere.
Sono stato contorto? :-(