Non saprei bene, ma più o meno valgono sempre le stesse regole dell'overclock. Puoi leggerti una guida generica e va bene.
Qui dovrebbe esserci qualcosa di specifico per Asrock ma non so se il bios è lo stesso della tua.

Che dissipatore hai? Perché con quello standard potresti avere qualche problema a fare un overclock.