Ho trovato...
Scusate se ho chiesto prima di cercare meglio!
Per chi fosse interessato, per l'autenticazione si usano:
USER username
e
PASS password
Una volta entrati nel server ecco i comandi da usare:
LIST elenca i messaggi sul server
RETR # mostra il messaggio numero #
DELE # cancella il messaggio numero #
QUIT esce dal server e chiude la connessione.

Scusatemi
Ciao! :quipy: