crea un movieClip vuoto e lo poni sull'ultimo frame del tuo movieClip e gli associ questo script:

codice:
onClipEvent(load){
     _parent.stop();
     inizio = getTimer();
     intervallo = 1000 + random(2000); //da 1 a 3 secondi
}
onClipEvent(enterFrame){
     if(intervallo+inizio < getTimer()){
          _parent.gotoAndPlay(1);
     }
}