Sì, i tracciati sono senz'altro il metodo manuale più preciso.
Ma non è sempre necessario farsi venire un esaurimento nervoso!
Spesso la selezione più veloce (e anche in assoluto più "naturale") è di generare una selezione con un canale, magari creato per l'occasione:

Ti faccio un esempio facile:

Se hai il ritratto di una bionda, magari ricciolina, su un fondo non uniforme (sarebbe troppo facile) ma con una forte presenza di magenta, controlli i canali e vedi che la lastra magenta (in questo caso) ha un buon contrasto con i capelli (che puoi eventualmente accentuare su una copia del canale stesso)
Fai una selezione con intervallo colori, magari gli dai qualche px di sfumatura e in pochissimo tempo hai una selezione naturale dei capelli che fatta con il tracciato ti avrebbe fatto impazzire per qualche ora con risultati meno efficaci

Comunque dipende sempre da immagine a immagine, in alcuni casi il tracciato a manina è inevitabile (sigh!!)

Ciao